Morvan Oxygène

Loïc nous parle de ses dernières sorties


Dimanche 17 mai, semi-marathon de Troyes

Sous un ciel pluvieux et humide je me lance dans cette 17^ème édition du semi de Troyes.

Je ressens des le départ une certaine fatigue due en grande partie au marathon de Paris. Nous sommes huit au premier kilo, 3 kenyans, 2 marocains, un russe, Gilles Segris et moi.

L'allure est rapide, le premier kilo en 3min02, le second en 6min...

Ils prennent le large les 3 kenyans et mènent devant nous à 200m environ. Au 5^ème je ressens déjà la fatigue les jambes ne tournent pas et les lombaires me font mal. Je passe seul au 5^ème kilo en 16.30. La fin de course est dure et deux gars me rattrapent. Finalement je termine 9^ème en 1h11.30, fatigué et lassé. Les 3 kenyans terminent devant et le premier l'emporte en 1h04.08, meilleur chrono de l'épreuve.

Jeudi 21 mai, 5 kms de Pougues les Eaux

Cette fois ci le beau temps est au rendez vous. Beau soleil. Je suis venu avec la famille et avec Gaétan Moreau. J'ai su le matin qu'il y avait un 5kms. Alors je décide de prendre le départ que du 5kms. 15 min d'échauffement et le départ est donné. Il n'y a pas trop de concurrence et je prends le large. Je boucle la course de 5kms 160 en 16min30, 1^er avec 1min 30 d'avance sur le deuxième, soit une moyenne environ de 18,80 km/h.

Le but de cette course étant de faire une séance seuil avant les foulées de Nevers.

Pas de douleurs un peu au dos, alors je cours le 10 en accompagnant un coureur.

Vendredi 29 mai, foulées de Nevers 9 kms

Le rdv de l'année pour tous nivernais.

Je sais que cela va être dur car j'ai mal de partout je suis fatigué et de plus en plus.

Dès le départ l'allure est rapide et je sens que les coureurs de Nike sont là pour Antoine et pour le faire gagner. Je m'accroche 3 kilomètres, après je lève nettement le pied, je n'ai pas les moyens de suivre, les jambes ne veulent plus et mon dos me fais mal.

Je termine 7^ème à 2 min du premier et épuisé et perclus de douleurs même aux  pieds.

L’année prochaine  je reviendrai aux foulées avec l'envie et pourquoi le podium voir la gagne...

Samedi 6 juin, Championnat de France de semi-marathon pompiers a Bretenoux dans le Lot

A cette course je me suis dit « aujourd'hui tu remets ton titre en jeu alors il faut que cela le fasse ».  140 coureurs au départ et un coureur que personne ne connait, Taibi Essaid. Ce gars là est champion du monde de semi-marathon militaire en 2005, champion de France en titre 2008, FFA en 2008 du 10 kms, et cette année 3^ème en senior des championnats de france FFA de cross derrière un certain Driss el Himmer.

Là je me dis que la course va aller vite. Le départ donné nous sommes deux et le premier kilo avalé en 3min 05 le trou est fait. Le 4 eme kilo en 12min 20 et le 5 eme en 15min 30. Je le laisse partir car les jambes et ce fameux dos ne peuvent suivre l'allure. Je passe le 10^ème kilo en 31min56 à 1 min derrière. Je me dis que de toute façon j'ai le titre sénior dans la poche si je ne me fais pas rejoindre. Lui il est V1 depuis deux mois donc il l'emporte en 1ho8 et moi je finis fatigué en 1h 13.

Je conserve mon titre acquis l'an passé pour l'Allier et cette année je gagne pour mon centre de secours volontaire de Crux la Ville.

Maintenant encore deux courses une à Uxeau et enfin un relais à Saint Florentin dans le Cher avec le champion de France de duathlon junior et deux autres gars qui m'ont proposé cette course lors des foulées de Nevers.

Après, repos, vacances, puis viendra l'heure de la reprise avec au programme muscul avec un coach perso qui est un pote travaillant au club vert de Nevers. Séances piste et travail spe avec Jean-Pascal Muller, le but étant de progresser sur 10kms et de m'approcher des 30 min, le semi pour la rentrée Paris-Versailles et les 20 kms de Paris.

D'ailleurs je lance une invitation à celles et ceux qui veulent venir courir également.