Jeudi 11 mars 2010 4 11 /03 /Mars /2010 18:49

Voici le résumé de la course de Matthieu.

SEMI MARATHON DE VIERZON 2010 6Après nos belles performances respectives en automne dernier, j'avais décidé avec Luc de participer à un semi en tout début de saison sur un parcours relativement plat afin de voir où nous en étions sur cette distance. Nous avons retenu VIERZON le samedi 06 mars 2010.

Après une saison hivernale perturbée par la météo, les empêchements respectifs, nous avons réalisé quelques bonnes courses cet hiver et nous voilà partis pour VIERZON.

 

Le temps est couvert et froid et le vent souffle quand je retrouve Laura et Luc sur le parking du Hall des Expositions, lieu où il y a le village et la ligne d'arrivée. De plus, nous y serons de retour au 6ème km pour le 1er ravito.

 

Une fois nos dossards récupérés et des flyers pour les 100km laissés sur les stands et sur les voitures, nous partons nous échauffer en repérant le départ et les premiers kilomètres de course.

 

Le vent (bien souvent de face) reste bien présent et cela nous inquiète car le parcours est dégagé et les abris rares. Le parcours est composé d'une boucle de 6km dans Vierzon suivie d'une autre de 15km plus champêtre avec retour au hall des expositions entre les deux.

5 chronos (1er km puis 5e, 10e, 15e, et 20ekm) et 3 ravitos (6e, 11e et 16ekm) sont prévus.

15h00 : le départ est donné aux 450 coureurs du pont du hall des expositions.

 

N'étant pas en grande forme, je préfère ne pas lâcher les chevaux et partir prudemment. Je reste au chaud dans le peloton et le 1er km est bouclé en 5'02" et les coureurs ajustent leur allure par rapport à cette première base chronométrique par rapport à leurs objectifs et leurs possibilités du jour.

 

Luc est dans les premiers rôles déjà loin devant mais chacun fait sa course.

 

Lors du 5ème km je reste sur mon rythme et je passe en 26'28".

 

Laura m'encourage à mon retour au hall des expositions au 6ème km et me voilà reparti pour la deuxième partie du semi sur une boucle de 15km.

Je rejoins quelques concurrents dont un qui cour ce semi depuis la première édition... il y a 34 ans ! Je reste avec lui car en plus de son rythme régulier, il connait le parcours par cœur et cela est un avantage.

 

Voici le panneau des 10km que nous bouclons en 56'53" et je m'arrête au ravito des 11km pour recharger les batteries qui commencent à faiblir et je laisse mon compagnon de route me prendre quelques dizaines de mètres. J'encourage Luc qui est de l'autre côté du pont et qui termine sa course.

 

Un petit groupe me rejoint et je reste avec eux car le vent est présent et mieux vaut être en groupe, même si contrairement au vélo, l'avantage en course à pied est moindre.

La deuxième partie de course est plus difficile pour moi et mes jambes se font lourdes malgré les Compressport.  Je garde mes compagnons de course en visuel et je réduis mon allure.

J'arrive au 15ème km en 1h30'29" et le dernier ravito me permet de prendre les dernières forces nécessaires pour rallier l'arrivée.

 

Je rejoins quelques concurrents et je lutte avec moi même car les jambes se font de plus en plus lourdes. Je pense à mes réussites de l'an passé, à mes entrainements, à mon coach Manu qui m'entraîne et qui me permet de réussir de belles choses. Mais la personne à qui je pense le plus, c'est ma fiancée, qui n'a pas pu venir me voir.

 

Je décide d'accélérer le rythme pour distancer ceux que je rattrape au niveau du 20ème km (franchi en 2h06'18") et le dernier kilomètre est un contre la montre contre moi-même.

 

Retour sur le pont du hall des expositions bien exposé vent de face et je décide de jeter toutes mes dernières forces dans un sprint pour distancer un autre concurrent sous les encouragements de Laura et de Luc et franchir la ligne en 2h13'48" complètement épuisé.

 

Après quelques instants de récupération je retrouve Laura et Luc pour la remise des récompenses : Luc termine le semi 3ème scratch en 1h14'43" et décroche ainsi sa qualification pour les Championnats de France de la distance qui auront lieu le 31 octobre 2010 en Bretagne entre Saint Pol et Morlaix.

Bien sûr, je suis satisfait de mon temps car ma préparation a été perturbée et j'ai maintenu la barre au dessus de celle de septembre dernier aux Settons (2h14'48") même si le parcours de Vierzon est plat et j'aurais pu mieux faire en pleine possession de mes moyens.

 

Je visais un nouveau semi fin avril-début mai avec deux courses préparatrices (Guérigny et Rondes des Feuilles) mais le week-end dernier j'ai été hospitalisé pour une pneumonie, ce qui va perturber ma préparation.

Voici quelques photos envoyées par Laura. Merci à elle.

SEMI MARATHON DE VIERZON 2010 1
SEMI MARATHON DE VIERZON 2010 2
SEMI MARATHON DE VIERZON 2010 3
SEMI MARATHON DE VIERZON 2010 4

SEMI MARATHON DE VIERZON 2010 5
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SEMI MARATHON DE VIERZON 2010 7
SEMI MARATHON DE VIERZON 2010 8
Par Morvan Oxygène
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Commentaires

Bonjour mr Fernandez,

Ce message pour vous confirmer mon inscription a la course des rondes de Feuilles le 11 avril , je vous envoie des lundi mon inscription accompagnee du certificat medical et du paiement , cette course me tient a coeur car je la fais , ayant mon fils a l'ime edouard seguin de la charite sur loire , et c'est en fait a travers cette course que je veux remercier de tout coeur les personnes et educateurs du travail que vous faites pour ces enfants et ados , merci n'est pas assez grand pour exprimer ce que je ressens, je vous dis donc au 11 avril prochain ,  
Commentaire n°1 posté par ROYER MICHEL le 27/03/2010 à 18h22
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